먹기만해도 건강해지는 30가지 음식
1. 스트레스 해소에는 토란줄기
2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서
3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리
4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)
5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차
6. 기억력 증진에 오미자
7. 눈이 침침하면 결명자차
8. 포도껍질은 골다공증 예방약
9. 성인병 예방에 해바라기씨
10. 위장,비장 기능이 약할 때 밤
11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트
12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이
13. 무,꿀즙은 감기 특효약 이랍니다
14. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는 다시마
15. 천식에 비파차
16. 숙취엔 감식초
17. 동맥경화 예방엔 귤
18. 잇몸이 약할 땐 숙지황
19. 목이 뻣뻣 할 땐 모과
20. 뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵
21. 흥분성 신경쇠약에 연꽃씨
22. 간이 약할 때 모시조개
23. 당뇨병에 식초
24. 여드름이 많이나면 삼백초차
25. 두통에는 들국화차
26. 꿈이 많고 잠을 안올때 차좁쌀
27. 요로결석을 풀어주는 데는 조기
28. 위,십이지장궤양에는 율무차
29. 술 마신 다음날은 부추
30. 기관지에는 영지
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