HOME > 커뮤니티 > 병을 이기는 식사법
 
작성일 : 13-06-05 16:05
피로를 느낄 때
 글쓴이 : 해피드림
조회 : 4,140  
 
피로를 느낄 때:
 
새콥 쌉쌀한 맛으로 입맛 돋우고, 원기를 되찾는다
피로가 계속되면 입맛이 떨어진다. 비타민과 미네랄이 풍부한 재료로 새콤한 맛, 매콤한 맛,고소한 맛을 내어 입맛을 돋우자. 싱싱한 채소뿐 아니라 비타민B군이 풍부한 돼지고기도 잘 이용하면 좋다
 
돼지고기참깨커틀릿, 냉이오징어초무침, 쑥갓두부 깨장무침